Seit vielen Jahren widme ich mich mit grosser Leidenschaft der Frage, wie Ernährung unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Lebensfreude beeinflusst. Was als persönliches Interesse begann, wurde zu einer tiefen Berufung. Ich wollte verstehen, wie unser Körper wirklich funktioniert – und wie wir ihn durch bewusste Ernährung auf natürliche Weise unterstützen können.

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Mein Weg führte mich durch intensive, mehrjährige Ausbildungen im Bereich Ernährung, in denen ich mir fundiertes Wissen über eine ausgewogene, gesunde und zugleich genussvolle Ernährung aneignete. Doch schon bald merkte ich: Wahre Gesundheit beginnt nicht auf dem Teller – sondern im Darm.

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Fasziniert von der Welt des Mikrobioms – den Milliarden von Mikroorganismen, die in uns leben – wurde mir klar, wie stark die Darmgesundheit mit allen Aspekten unseres Lebens verbunden ist: Energie, Stimmung, Hautbild, Gewicht, Hormone und sogar unser Immunsystem. Der Darm ist tatsächlich unser „zweites Gehirn“, und wenn er im Gleichgewicht ist, blüht der ganze Mensch auf.

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Diese Erkenntnis hat meinen Ansatz grundlegend verändert. Ich arbeite heute nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Mikrobiomforschung und helfe meinen Klientinnen und Klienten, ihren Körper in Balance zu bringen – auf natürliche Weise und mit nachhaltiger Wirkung.

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Gerade in den Wechseljahren habe ich bei mir selbst erfahren, wie sehr die richtige Ernährung den Körper unterstützt: mehr Energie, ein besseres Körpergefühl und ein gesundes Gewicht, ganz ohne strenge Diäten oder Verzicht. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben – mit Herz, Fachwissen und Begeisterung.

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