Unsere Story, Ihr Vertrauen

Lachen weil es Gesund ist,
Leben weil es Spass macht,
Lieben weil es gut tut.

Herzlich

Willkommen

Mein Name ist Cornelia Luef.
Ich bin ganzheitliche Ernährungsberaterin mit wissenschaftlichem Hintergrund und einer besonderen Leidenschaft für Darmgesundheit und das Mikrobiom.

Ich begleite Menschen dabei, ihre Ernährung neu zu verstehen – individuell, alltagstauglich und ohne starre Regeln. Ob Familie, sportlich aktive Menschen oder Frauen in den Wechseljahren: Jede Lebensphase bringt eigene Bedürfnisse mit sich.

Mein Ansatz verbindet Ernährungswissenschaft mit medizinischem Fachwissen und ganzheitlichem Denken. Von vegetarischer und veganer Ernährung über Sporternährung und orthomolekulare Konzepte bis hin zur gezielten Begleitung mit Nahrungsergänzungsmitteln – immer abgestimmt auf sie und ihren Körper.

Ernährung ist kein kurzfristiger Plan, sondern ein Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und Vertrauen in den eigenen Körper.

Gesundheit entsteht nie durch einen einzelnen Faktor.
Bewegung, Schlaf, Stressmanagement, mentale Achtsamkeit, gezielte Nahrungsergänzung und der bewusste Einsatz von Heilpflanzentees wirken immer zusammen.

In meiner Beratung lege ich grossen Wert darauf, diese Zusammenhänge verständlich zu machen. Mit anschaulichen Präsentationen und klaren Erklärungen erhalten meine Klient:innen ein echtes Verständnis für die Ursachen und Abläufe im Körper. So entstehen nachhaltige Veränderungen, die im Alltag umsetzbar sind – und langfristig wirken.

Neben der Ernährungsberatung für Menschen bin ich auch zertifiziert in der Tierernährungsberatung für Hunde und Katzen. Denn jedes Tier ist einzigartig – genau wie der Mensch.

Ein ganzheitlicher Ansatz ist auch hier entscheidend. Besonders die Darmgesundheit spielt eine zentrale Rolle für Vitalität, Immunsystem und Wohlbefinden unserer tierischen Begleiter.

Persönliches

Neben meiner leidenschaftlichen Arbeit finde ich mein Glück in der gemeinsamen Zeit mit meinem wundervollen Ehemann und unserer fröhlichen Hündin Happy. In meiner Freizeit geniesse ich fesselnde Bücher, entspannende Spaziergänge in der Natur und das Entdecken neuer Orte auf Reisen. Eine besondere Leidenschaft, die uns als Familie verbindet, ist das Golfspielen – stets mit unserer treuen Begleiterin Happy an unserer Seite.

Unsere Hündin Happy macht ihrem Namen alle Ehre – sie ist ein wahrer Sonnenschein. Dank meiner Ausbildung bereite ich ihr Futter selbst zu und stelle auch ihre Kauartikel und Leckerlis eigenhändig her, die sie mit grosser Freude geniesst.