Gesundheit geht durch den Magen
Herzlich Willkommen
Mein Name ist Cornelia Luef
gemeinsam mit meinem Hund Happy lade ich Sie ein, Ernährung ganz neu zu entdecken.
Ernährung verstehen
Diese Seite richtet sich an Menschen, die Ernährung verstehen möchten – für sich selbst und für ihren Hund.
Hier finden Sie sachliche Informationen und fundiertes Wissen rund um Ernährung – für Mensch und Tier.
Individuelle Beratung
Für alle, die ihre Gesundheit verbessern, ihre Ernährung optimieren oder mehr Wissen rund um Ernährung gewinnen möchten: Ich biete individuelle Ernährungsberatung auf Basis fundierter Expertise und persönlicher Lösungen.
Sabrina
Ich bin 53 Jahre alt und hatte mit sehr starken Wechseljahresbeschwerden zu kämpfen. Gleichzeitig hatte ich über 10 kg zugenommen und fühlte mich in meinem Körper zunehmend unwohl.
Ich wollte etwas verändern und suchte deshalb eine Ernährungsberatung, bei der nicht nur das Gewicht im Mittelpunkt steht. Mir war wichtig, meine Beschwerden in den Wechseljahren möglichst auf natürliche Weise zu unterstützen und gleichzeitig nachhaltig abzunehmen.
Auf der Suche nach einer passenden Begleitung wurde mir Cornelia empfohlen. Bereits beim ersten Gespräch wurde eine ausführliche Anamnese gemacht und meine persönliche Situation genau angeschaut....
Feedback
Rezension
Iris & Peter
Ich habe mir zu meinem 60. Geburtstag eine 4-monatige Begleitung und Training im Bereich Ernährung geschenkt, da ich um die veränderte Aufnahme von Nahrung und Nahrungsergänzung im Alter weiss. Zudem habe ich Rosacea und war gespannt, wie sich mein verändertes
Essverhalten auf die Hautregenaration auswirkt.
Glücklicherweise hat sich meine Frau angesprochen gefühlt, was die Umsetzung im Alltag wesentlich vereinfacht........
RenatE
«Wenn ich mich von dir beraten lasse, habe ich kein Sodbrennen mehr und kann wieder Kaffee trinken?» Dies war meine erste Frage an Cornelia, als sie mir erzählte, dass sie mit vitahappy starte. Ihr sofortiges, klares «Ja» hat mich überzeugt.
Durch die Ernährungsberatung im April-September 2023 habe ich mehr Genuss und Freude am Essen gefunden, und wertvolle, gut umsetzbare Ernährungstipps erhalten. Ich bin seit Oktober 2023 beschwerdefrei von Sodbrennen & Gastritis und wende die erhaltenen Tipps und Tricks täglich an.
Rezension
Zweifacher
Dank
Gutschein für Empfehlungen – Doppelt profitieren!
Für unsere geschätzten Kunden: Wenn Sie uns weiterempfehlen, möchten wir uns herzlich bei Ihnen bedanken. Für jede Empfehlung, die zu einer Buchung bei uns führt, erhalten Sie 15 % Rabatt auf Ihre nächste Beratung. Ihre Unterstützung ist uns sehr wichtig, und wir freuen uns, Ihre Treue mit diesem Rabatt zu honorieren.
Für den neuen Kunden: Als Dankschön für die Empfehlung Ihres Freundes erhalten Sie bei Ihrer ersten Buchung einen Rabatt von 10 %. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen bei Ihren Zielen zu helfen!
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Warum Abnehmen und das Gewicht halten so schwierig sind – und wie es trotzdem gelingt
Warum ist Abnehmen so schwierig, obwohl eigentlich bekannt ist, was gesunde Ernährung bedeutet? Liegt es wirklich an mangelnder Disziplin? Unser Gehirn und alte Verhaltensmuster spielen dabei eine grössere Rolle, als oft angenommen.
Der folgende Bericht zeigt, warum Abnehmen mehr ist als eine Frage der Kalorien – und welche Faktoren eine nachhaltige Veränderung beeinflussen.
Was steckt wirklich im Hundenassfutter ?
Möchten Sie wissen, was wirklich im Nassfutter Ihres Hundes steckt? Statt Verwirrung wünschen Sie sich Klarheit und echte Qualität statt leerer Werbeversprechen? Unser Ratgeber zeigt Ihnen, worauf Sie beim Kauf von hochwertigem Hundenassfutter achten sollten.
Minderwertiges Hundefutter kann folgende Folgen haben:
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Mangelernährung
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Gewichtszunahme oder -verlust
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Verdauungsprobleme
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Allergien und Hautprobleme
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Geringe Lebensqualität
Dieser Ratgeber hilft Ihnen, diese Risiken zu vermeiden und die besten Futteroptionen für die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Hundes auszuwählen.
Amor und Charlie
Das direkte Feedback von Vierbeinern ist mir eine spezielle Freude und bestärkt mich in meiner Tätigkeit umso mehr.
"Eine gute Küche ist das Fundament allen Glücks"
Fürsorglichkeit
Leider kommt es immer wieder vor, dass Hunde sich gegenseitig verletzen.
Deshalb ist es wichtig, andere Hundehalter so zu behandeln, wie man selbst behandelt werden möchte. Schliesslich wünscht sich jeder von uns, dass es seinem Liebling gut geht und er sicher bleibt.
Gemeinsam können wir dafür sorgen, dass unsere Hunde sicher und glücklich sind!
Anja
Ich war mit meinem Hund zur Ernährungsberatung und bin absolut begeistert. Die Beratung war sehr individuell auf die Bedürfnisse meines Hundes abgestimmt und hat mir wertvolle Tipps gegeben, die ich sofort umsetzen konnte. Mein Hund hat sich sichtlich wohler gefühlt. Weil ich so zufrieden war, habe ich mich auch direkt zur Gewichtsreduktion angemeldet. Die Beratung ist kompetent und freundlich.
Rezension
Sowohl Übergewicht als auch Untergewicht können erhebliche Gesundheitsprobleme verursachen.
regulierung
Gewichts
Übergewicht erhöht das Risiko für Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und bestimmte Krebsarten. Es belastet die Gelenke und kann Schlafapnoe verursachen.
Untergewicht kann zu Mangelernährung, geschwächtem Immunsystem, Osteoporose und Anämie führen sowie hormonelle Ungleichgewichte und Menstruationsstörungen bei Frauen verursachen.
Selina
Ich war lange Zeit von Antriebslosigkeit, ständiger Müdigkeit und Gelenkschmerzen geplagt. Nachdem ich mich für die Ernährungsberatung entschieden habe, spüre ich nun nach drei Monaten eine deutliche Verbesserung meiner Gesundheit. Es war eine harte Zeit der Umstellung, aber wurde von Frau Luef stets begleitet und motiviert. Meine Empfehlung an alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Rezension
Jörg
Nach der Diagnose einer Spinalkanalstenose, einer Verengung meines Wirbelkanals, stand ich vor der Herausforderung, eine Lösung ohne Operation zu finden. Dank der professionellen Unterstützung habe ich nicht nur meine Ernährung erfolgreich umgestellt, sondern auch gelernt, meinen Körper besser zu verstehen und auf ihn zu achten...
Rezension
Fettleber die stille Volkskrankheit
Oft heilbar, wenn sie frühzeitig erkannt und behandelt wird.
Foto von eranicle / Adobe Stock
Warum Ernährungsberatung bei Fettleber sinnvoll ist:
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Individuelle Unterstützung: Massgeschneiderte Ernährungspläne für Ihre spezielle Situation
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Gezielte Anpassung: Gesunde Ernährung und Lebensstiländerungen zur Reduzierung von Fettablagerungen
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Langfristige Gesundheit: Verbesserung der Leberfunktion und Vermeidung von Folgeschäden
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Motivation und Begleitung: Kontinuierliche Beratung für anhaltenden Erfolg
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Expertise nutzen: Fachwissen zur effektiven Behandlung und Prävention
Machen Sie den ersten Schritt zu einer gesunden Leber – Ihre Gesundheit zählt!
Werner
Kundenmeinungen
Nach Jahren von Verdauungsproblemen und trotz ärztlicher Behandlung keine langfristige Linderung fand, war ich zutiefst frustriert. Frau Luef zeigte vom ersten Moment an ein tiefes Verständnis für meine Situation.
Schon beim ersten Treffen war ich beeindruckt von Frau Luefs Professionalität. Sie nahm sich Zeit meinen Erhebungsbogen genau zu analysieren...
Sean
Kundenmeinungen
Zuerst hatte ich das Futter für meinen Hund optimieren lassen, und war dann so zufrieden, dass ich gleich noch mich selber anmeldete. Ich fühle mich schon bedeutend besser, mit der Ernährungsumstellung und die weniger Kilos sind eine weitere Motivation, dran zu bleiben. Vielen Dank.
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